生活習慣病支援プログラム

ヘルスデザインコースのご案内

ヘルスデザインコースは、ご自身の生活を振り返りながら、食事や運動習慣を調整することで、生活習慣病の改善を図る支援プログラムです。月1回、医師の診察と、保健指導担当者（保健師・管理栄養士・看護師）による保健指導をお受けください。

  • 処方箋（お薬）の有無に係わらず、受けることが出来ます。
  • 「生活習慣病管理料」がかかります（健康保険が適用されます）。
  • 検査データを活用・分析させていただく場合があります。

ご自分の生活を振り返りながら、食事・運動・飲酒習慣などを無理なくコントロールしていきましょう。

ヘルスデザインコースの流れ

  1. 初診

  2. 再診

  3. ヘルスデザインコースの説明

    配布資料：ヘルスデザインコースについて、ヘルスデザインコースのご案内

    1. 1

      プロフィール調査

      45分

      食生活状況調査・身体活動量の調査・問診

      • 使用教材：食生活状況調査票、簡易版食傾向調査票・生活調査票
      計測・血圧検査（採血・尿）
      療養計画書作成（初回用）

    2. 2

      初回　個別面接

      45分

      食事・運動など生活習慣のアドバイス

      • コース終了時に向けた生活習慣改善のための目標設定
      • 使用教材：目標設定シート、記録表(体重・血圧)、個別リスクに合わせたパンフレット
      療養計画書作成（継続用）

    3. 3

      動脈硬化検査

       

      動脈硬化検査（CAVI）

      • 臨床検査技師による検査とワンポイントアドバイス
       

    4. 4

      個別面接

      30分

      生活習慣のアドバイス

      • 目標の実践
      • 行動目標の実施状況や実行に対する思い等の確認
      計測・血圧検査（採血・尿）

    5. 5

      減塩指導

      30分

      具体的な減塩方法

      • 減塩・カリウム摂取のアドバイス
      • 目標設定と実践
      • 使用教材：食塩・カリウム摂取調査票、減塩・カリウムUP記録表、パンフレット「カリウムの豊富な食事にしよう」
       

    6. 6

      個別面接

      30分

      生活習慣のアドバイス

      • 目標の再確認と、必要に応じて修正
      • 使用教材：4日間の食習慣調査
      計測・血圧検査（採血・尿）
      療養計画書作成（継続用）

    7. 7

      運動指導

      30分

      具体的な運動方法

      • 運動による消費カロリー
      • ストレッチ・ウォーキングの方法
      • 目標設定と実践
      • 使用教材：パワーポイント資料「運動療法」、パンフレット「100kcal早見表」「生活活動・運動」
       

    8. 8

      個別面接

      30分

      生活習慣のアドバイス

      • 目標の最終確認・必要に応じて修正
      計測・血圧検査（採血・尿）
      食生活状況調査票と、簡易版調査票（5枚綴り）をお渡し致します。

    9. 9

      個別面接

      30分

      まとめ

      • 改善の評価（できたこと・できなかったこと）
      • 使用教材：食生活状況調査票、簡易版食傾向調査票・生活調査票
      保健指導結果票

お問合せ・お申込み

03-3292-9233

対応時間：月曜～金曜（祝日、年末年始除く）8：30～17：00

  • メールでのお問い合わせは、下記ページのメールフォームをご利用ください
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